1、减轻心脏负担,帮助维持人体的年轻及健康；

2、降低血液粘度防止脑血栓；

3、对缓解便秘有很大的作用；

4、增强喉吼粘膜抵抗力,预防感冒；

5、饮酒的同时喝入大量水可以减轻肝的负担；

6、饮酒后的头痛是因为体内水分的缺少。喝酒时多喝点水，会对我们的身体有很大好处；

7、对膀胱炎和膀胱癌也有卓越的效果；

8、能即时停止胃、十二脂肠溃疡引起的痛症；

9、哮喘时，喝一口凉水，呼吸会容易些；

10、感冒发烧时，多喝水，对退烧有很大的作用；

11、过敏性反应，只要多喝水就能解决；

12、运动后，多喝水，能很快消除疲劳。